다이어트에 좋은 한라봉 효능
겨울에 많이 먹는 한라봉~
정말 큼지막한것이 한라봉인것 같아요 ㅋ
피부미용에 좋은 한라봉~
제주도에서 나는 한라봉은 일본에서 들어 왔다고 하죠
당도가 높고 과즙이 많아서 많은 분들이 좋아합니다
한라봉 효능으로 좋은 감기예방
비타민c가 많아서 피로회복에도 좋거든요
울퉁불퉁 생긴건 그리 이쁘지 않아용 ㅋ
하지만 깨끗한 피부를 원하는 분들은 한라봉 효능 한번 느껴보세요~
탱탱한 피부를 만들어 주는 한라봉~
칼로리가 낮아서 다이어트에도 좋아요
100g에 48kcal~
카르티노이드 성분이 많이 들어서 항산화제로 알려진 한라봉효능~~
한라봉은 브로콜리와 궁합이 잘맞다고 합니다
한라봉에 들어 잇는 비타민c와 브로콜리에 들어 있는 철분과 함께 먹으면
철분이 체내 흡수를 도와 준다고 하니 함께 먹으면 건강에 좋을것 같아요
비타민c가 많이 들어 있어서 건강에 좋은 한라봉 효능~~
올겨울 많이 드시고 이뽀지세용~~