피부미용에 좋은 아침사과 효능
벌서 이렇게
사과가 많이 나와있어요
아침에 먹으면 보약이 된다는
아침사과^^
사실 귀찮아서 먹기가 쉽지 않은데 그래도 꾸준히 섭취를 하면
아침사과 효능 재대로 볼수 있죠^^
다른 과일들 사이에 돋보이는 사과^^
아침에 갈아줄려고 시장 나들이를 나왔어요
가격도 그리 부담없고 아직 새파란게 그닥 맛있어 보이진 않지만
입안에 새콤한 신물이 흐르게 만들어요^^
여러가지 효능 좋은거는 다 아시죠??
특히 아침사과는 보약이고....
저녁사과는 독이라고들 하죠 그리고 수확시기에 따라서 이름도 다르구요
품종도 다르답니다 그래서 8월하순부터 수확되는 종류에 따라서 이름들이 다 다르거든요
쌍떡잎십물에 장미목과의 낙엽교목식물입니다
그리고 아주 옛날에는 능금이라고 많이 불렀다고 하는데 임금의 어원이라고 하네요
원산지는 발칸반도이구요
알카리성식품이고 다이어트에 좋아서 많은 분들이 드시고 있죠
칼로리도 작고 식이섬유와 페놀산 그리고 비타민c와 케세틴등
아침사과 효능을 볼수 있는 성분들이 정말 많이 들어 있어요
그래서 저녁보다는 아침에 많이 먹어야합니다 위산을 촉진시키는 성분들이 들어 있어서
아침사과 효능이 좋아요
기미,주근깨와 주름 예방에도 좋고 장운동에도 도움이 됩니다
팩틴성분이 많은 사과^^
난 개인적으로 아침사과로 자주먹는 부사를 좋아합니다
시지도 않고 달콤하고 과즙이 많거든요
그래서 부지런히 먹고 아침사과 효능 재대로 보고 싶은 사람중 하나입니다^^