건강에 좋은 포도의종류
마당에 심었던 머루포도^^
청포도라고 심었더니 글쎄 포도색깔이
점점 변하더니
종류가 다른
머루포도인가봐요 ㅠㅜㅜ
첨에는 모종을 판매하더분 얼굴이 생각 나면서
화가 나더라구요 하지만 아무려면 어때요!!
맛있게 먹으면 되겠죵^^
포도알이 엄청 작아요
아무래도 산머루와 개량종한것 같아요
아직은 새콤한맛이 나는데 그렇게 달지는 않네요 ㅠㅜ
포도는 유럽종과 미북,교배종을 나우어지고 우리나라에서는 병충해에 강한
교배종과 미국종을 많이 심어요
그래서 종류가 다양하고
포도맛도 제각각!!
머스캣베일리.청포도,세리단,거봉등이 있어요
포도로 많이 알려져 있는 거봉은 알이 굵고 아주 당도가 높죠
포도의효능으로는
피로회복이나 뼈를 튼튼하게 하며 이뇨작용이 좋아서 붓기에 도움이 되죠
그리고충치를 에방하고 레스베라트롤이라는 성분으로 항암효과에
많은 도움이 됩니다'
특히 알츠하이머나 파킨스병에도 좋다고 하니 부지런히 먹어야겠어요
청포도가 아니면 어때요!!
맛만 좋으고 효과만 좋으면 최고!!
포도성분
비타민a,b,b2,c,d등
철과 마그네슘그리고 무기질과 포도당등
그리고 다양한 방법으로 먹어요
쨈을 만들어서 먹기도 하구요 효소나 술을담아서 먹기도 합니다
그리고 빵을 만들어 먹기도 하고 말려서 먹기도 하죠
모양은 고르지 않지만 효과는 좋은
머루포도~~
약이라고는 한번도 치지 않는 유기농입니다
그래서 알도 고르지 않고 색깔도 같진 않지만
건강을 생각 하면서 먹으면 이만큼 좋은 과일도 없답니다~~