회칼로리 어느정도일까 ??

 회칼로리 어느정도일까 ??

 

회칼로리 요게 요게 진짜 언제부터인가

넘넘 궁금하더라구요

 

기회가 되면 자꾸 먹고싶어지는 녀석인데요

 

회 칼로리 혹시 알고 계신가요

회 칼로리가 낮아서 다이어트를 이녀석으로 하는 분도 봣었는데요

회라고 하면 우리는 보통 술안주로 많이들 생각하잖아요

그래서 소주랑 이녀석 먹으면  칼로리도 낮다고 생각하는데요

 

 

 

회 칼로리 물론 ,, 종류에 따라서 틀릴수도 있지만

일반적으로 모듬회라고 따졌을때

100그램을 기준으로 따진다면 120 칼로리가 나온다고 하거든요

어떤 회인가에 따라서 칼로리가 달라지기는 하는데요

 

 

 

 

회칼로리 그럼 녀석별로 알아봤어요

 

농어회- 110 칼로리

광어회 - 100 칼로리

우럭회-  100 칼로리

오정어회-  100칼로리

도미 - 100

참돔 - 103

멸치 - 114

멍게 - 78

낙지 - 53

도다리 - 115

 

이정도면 어느정도 활어들은 다 있죠 ㅋㅋ

 

생각보다 낙지가 참 다이어트에 좋겠다는 생각이 들구요

모두가 100g을 기준으로 했을때에요 참고하세요

 

 

 

 

요건 집에 포장해왔을때 아흐 ,, 다시 봐도 넘 좋탕 ~~